Blog del programa de rehabilitación y entrenamiento neurocognitivo en patología dual (drogodependencia + enfermedad mental)

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BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA A NIVEL CEREBRAL

La actividad física influye en nuestro estado de ánimo y la capacidad de memoria, atención y nivel de concentración. Además, nos protege de enfermedades como el Alzheimer, la demencia y la depresión.

En el post de hoy, trataremos los beneficios del ejercicio físico en nuestro cerebro, de la mano de la Doctora Wendy A. Suzuki, profesora de Ciencia Neural y Psicología en el Centro de Ciencia Neural de la Universidad de Nueva York.

“El ejercicio es la actividad más transformadora, que uno puede hacer hoy por su cerebro”.

Hacer ejercicio físico tiene beneficios inmediatos, duraderos y protectores del cerebro.

Aumentan los niveles de neurotransmisores como la dopamina, serotonina y noradrenalina, la habilidad de adaptación y concentración y el tiempo de reacción.

Con la práctica habitual cambia la anatomía del cerebro. La corteza cerebral y el hipocampo aumentan su volumen. Esto es muy importante, ya que son las áreas más susceptibles a enfermedades neurodegenerativas y a un declive normal cognitivo debido al envejecimiento.

Si queremos conseguir todos estos beneficios, basta con hacer ejercicio tres o cuatro veces a la semana durante unos 30 minutos y agregar ejercicio aeróbico.

En ALUCOD, la práctica deportiva es considerada fundamental para la rehabilitación de las personas a las que atendemos y existen talleres y actividades específicas para lograr la máxima recuperación bio-psico-social de nuestros usuarios.

Para más información, pueden visitar la página web de la entidad, la plataforma digital dirigida a pacientes y familiares con problemas de adicciones y/o salud mental y nuestras redes sociales

http://www.alucod.com/

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O contactar con nosotros a través del teléfono

924 87 03 14 o 689 10 21 52

 “ALUCOD  POR LAS PERSONAS. ¡PÍDENOS AYUDA!, TE SOBRAN MOTIVOS PARA SER FELIZ…”

 

Bibliografía:

https://www.psyciencia.com/video-wendy-suzuki-los-beneficios-del-ejercicio-que-cambian-nuestros-cerebros/

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El 75% de éxito en el programa de deshabituación de CT Casa Roja en 2016

En esta entrada vamos a tratar sobre las altas en los distintos programas de tratamiento que la comunidaaltas-2016d terapéutica Casa Roja realizó para personas con patología dual (adicción y enfermedad mental) durante 2016. Destaca el elevado porcentaje de altas terapéuticas en la fase de deshabituación que llega al 75%. (más…)

Personas en tratamiento en comunidad terapéutica Casa Roja durante 2016

Varón, adicto a alcohol y otras drogas, con enfermedad mental asociada, desempleado, con alguna discapacidad… Son algunas de las características de las personas atendidas en la comunidad terapéutica (C.T.) Casa Roja durante 2016. ¿Quieres saber más? No te pierdas este post o descárgate el documento en pdf que está al final. (más…)

Entrenamiento Metacognitivo en Psicosis y Esquizofrenia

psicosis

El propósito principal del EMC es cambiar la “infraestructura cognitiva” de la ideación delirante

Desde hace unas semanas venimos trabajando en nuestro centro sanitario con el programa de Entrenamiento Metacognitivo para personas que padecen una esquizofrenia o psicosis en general. En esta entrada queremos daros a conocer este programa, desarrollado por la Universidad de Hamburgo y que cuenta con el respaldo de numerosas investigaciones. (más…)

Satisfacción en el tratamiento recibido en comunidad terapéutica para patología dual

Satisfacción es “la medida en que la atención sanitaria y el estado de salud resultante cumplen con las expectativas del usuario.” (Corbella)

Representa la vivencia subjetiva derivada del cumplimiento o incumplimiento de las expectativas que tiene un sujeto con respecto a algo.

El diseño de los procesos asistenciales en la comunidad terapéutica (C.T.) Casa Roja ha cambiado sustancialmente al preocuparnos por satisfacer no sólo las necesidades de las personas atendidas en el tratamiento sino también sus expectativas. Han pasado a ser consideradas como coproductores de los cuidados de salud y, como tales, han adoptado un rol diferente, considerándose necesario contar con su opinión y promover en ellos decisiones responsables sobre su salud. La opinión del usuario/a, como consecuencia de todos estos cambios, ha pasado a ser vista como un resultado de la asistencia terapéutica que merece la pena escuchar para incrementar la calidad de la prestación asistencial y para mejorar los tratamientos que venimos aplicando. (más…)