Blog del programa de rehabilitación y entrenamiento neurocognitivo en patología dual (drogodependencia + enfermedad mental)

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Son muchas las personas que atraviesan momentos o etapas difíciles en sus vidas. En algunas ocasiones, el entorno que nos rodea (amistades, familia,…) puede servirnos de ayuda. Sin embargo, si el problema se prolonga y no encontramos la solución a nuestros problemas, se hace necesario la ayuda de profesionales expertos.

Desde el Centro Sanitario Ambulatorio Casa Blanca de Llerena, podemos ayudarte. ¡No estás solo! 

Contacta con nosotros y pide asesoramiento gratuito a través del teléfono:

924 87 03 14 o 689 10 21 52

Para más información, pueden visitar la página web de la entidad, la plataforma digital dirigida a pacientes y familiares con problemas de adicciones y/o salud mental y nuestras redes sociales

http://www.alucod.com/

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“ALUCOD  POR LAS PERSONAS. ¡PÍDENOS AYUDA!, TE SOBRAN MOTIVOS PARA SER FELIZ…”

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En ALUCOD, tenemos muy presente la opinión de nuestros usuarios y nos preocupamos por la mejora continua. Es por ello, que no sólo queremos satisfacer las necesidades de las personas que se encuentran en tratamiento, sino también sus expectativas y las de sus familiares.

Hoy damos a conocer los resultados de las encuestas de satisfacción realizadas en 2018 a las personas ingresadas en la Comunidad Terapéutica Casa Roja para recibir tratamiento para su adicción y enfermedad mental, en régimen residencial.

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Para obtener estos datos, durante el pasado mes de Junio se ha aplicado, de manera individual, una encuesta de satisfacción anónima que consta de 20 items, que valoran la satisfacción en los siguientes aspectos:

  • El proceso terapéutico(8 ítems): información recibida, tratamiento en sí, atención personalizada, consideración de sus intereses y necesidades en el tratamiento, tiempo libre, y actividades y horarios.
  • Los profesionalesdel equipo terapéutico (5 ítems): disposición de ayuda y trato, competencia técnica, calidad de los profesionales internos y otros externos, y personal suficiente.
  • Instalaciones(3 ítems): comodidad y confort, accesibilidad, alimentación.
  • Valoración de la calidad globalofrecida en CT Casa Roja (1 ítem)
  • Aspectos más valorados, sugerencias de mejora y observaciones (3 ítems).

Los resultados obtenidos son muy satisfactorios, siendo los profesionales, el proceso terapéutico y las instalaciones las dimensiones más valoradas.

Los usuarios manifiestan que el Equipo profesional es suficiente para dar una respuesta de calidad ajustada a sus necesidades, pese a ser pocos los trabajadores en plantilla.

En comparación con otros años, seguimos en la misma línea, incluso en algunos aspectos, viéndose ligeramente incrementados los porcentajes de satisfacción.

Todos los que conformamos ALUCOD, estamos muy contentos por las valoraciones y seguiremos trabajando en la mejora continua.

Para conocer más detalles, puedes descargar el archivo en formato pdf del Indice de Satisfaccion 2018

 

 

La resiliencia es la capacidad para afrontar la adversidad y lograr adaptarse bien ante las tragedias, los traumas, las amenazas o el estrés severo.

Ser resiliente no significa no sentir malestar, dolor emocional o dificultad ante las adversidades. La muerte de un ser querido, una enfermedad grave, la pérdida del trabajo, problemas financieros serios, etc., son sucesos que tienen un gran impacto en las personas, produciendo una sensación de inseguridad, incertidumbre y dolor emocional.

En ocasiones, las personas necesitan un apoyo profesional para poder dar la cara a sus problemas y conseguir sentirse mejor. Desde el Centro Sanitario Ambulatorio Casa Blanca de Llerena, animamos a las personas que se encuentren en una situación adversa, a que acudan a nuestros profesionales para que les ayuden a salir de los problemas más fortalecidos, ya que hay personas que se adaptan mejor que otras a situaciones de estrés o presión.

La resiliencia es una habilidad, y por tanto, una capacidad que podemos desarrollar y entrenar.

NO DES LA ESPALDA (1)

El cerebro, es el encargado de regular los mecanismos neurobiológicos cognitivos y psicológicos vinculados con la respuesta de resiliencia.

Esta capacidad se vincula a una serie de áreas cerebrales muy concretas: la neocorteza cerebral; y, a nivel subcortical, al complejo amigdalino, el hipocampo y el locus coeruleus.

La actividad a nivel hormonal y de neurotransmisores también favorece o dificulta nuestra capacidad para ser resilientes.

La testosterona en el estrés y en situaciones adversas desciende su nivel, lo que provoca merma de la atención, disminución de la proactividad y de la autoconfianza, pobre asertividad, estados de ánimo con predominio depresivo, dificultad para ejercer el pensamiento colateral, disfunciones sexuales y poca creativad.

Ante una situación amenazante, se segrega adrenalina, noradrenalina y cortisol en nuestro cerebro. Se ha comprobado que las personas resilientes tienen una concentración menor de estos neurotransmisores, a diferencia de aquellas que siguen percibiendo la amenaza psicológica de manera persistente.

Además, el cerebro de las personas resilientes se caracteriza también por un uso muy equilibrado de la dopamina, relacionado con la recompensa y la gratificación. En los estados crónicos de ansiedad y estrés, nuestro cerebro dejaría de liberar esta sustancia química. De ahí, que aparezca la sensación de indefensión y la dificultad para actuar con resiliencia.

Y es que, el estrés moderado nos prepara para la acción, pero cuando las preocupaciones, los miedos, el recuerdo del pasado y la ansiedad por el futuro nos atenaza, ese distrés se vuelve crónico y altera el cerebro genética y neurológicamente.

Las personas poco o no resilientes padecen frecuentes e intensos episodios de reactivación de la memoria consciente del momento estresante como pensamientos compulsivos e intrusivos.

Para que nuestro cerebro encuentre el equilibrio neuroquímico, es necesario gestionar de forma adecuada nuestras emociones.

Existe relación entre la resiliencia y la capacidad intelectual, de manera que, las personas con mayor volumen de conocimientos tienen mayor poder para  procesar y afrontar las situaciones complicadas.

También se dan diferencias de género. Las mujeres son más creativas y resilientes ante situaciones que requieren mayor empatía y percepción, en comparación con los hombres.

 

Siempre es un buen momento para invertir más en nosotros mismos, para aprender a encarar con mayor energía, fuerza y optimismo nuestras pequeñas y grandes adversidades.

Si quieren desarrollar su capacidad de resiliencia, en Centro Sanitario Ambulatorio Casa Blanca de Llerena os ayudamos.

 

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O contactar con nosotros a través del teléfono

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Bibliografía:

https://asociacioneducar.com/cerebro-resiliencia

https://www.aboutespanol.com/que-es-la-resiliencia-2396440

https://lamenteesmaravillosa.com/el-maravilloso-cerebro-emocional-de-las-personas-resilientes/

https://lamenteesmaravillosa.com/la-neurobiologia-de-la-resiliencia/

La actividad física influye en nuestro estado de ánimo y la capacidad de memoria, atención y nivel de concentración. Además, nos protege de enfermedades como el Alzheimer, la demencia y la depresión.

En el post de hoy, trataremos los beneficios del ejercicio físico en nuestro cerebro, de la mano de la Doctora Wendy A. Suzuki, profesora de Ciencia Neural y Psicología en el Centro de Ciencia Neural de la Universidad de Nueva York.

“El ejercicio es la actividad más transformadora, que uno puede hacer hoy por su cerebro”.

Hacer ejercicio físico tiene beneficios inmediatos, duraderos y protectores del cerebro.

Aumentan los niveles de neurotransmisores como la dopamina, serotonina y noradrenalina, la habilidad de adaptación y concentración y el tiempo de reacción.

Con la práctica habitual cambia la anatomía del cerebro. La corteza cerebral y el hipocampo aumentan su volumen. Esto es muy importante, ya que son las áreas más susceptibles a enfermedades neurodegenerativas y a un declive normal cognitivo debido al envejecimiento.

Si queremos conseguir todos estos beneficios, basta con hacer ejercicio tres o cuatro veces a la semana durante unos 30 minutos y agregar ejercicio aeróbico.

En ALUCOD, la práctica deportiva es considerada fundamental para la rehabilitación de las personas a las que atendemos y existen talleres y actividades específicas para lograr la máxima recuperación bio-psico-social de nuestros usuarios.

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Bibliografía:

https://www.psyciencia.com/video-wendy-suzuki-los-beneficios-del-ejercicio-que-cambian-nuestros-cerebros/

ALUCOD es una entidad sin ánimo de lucro que ofrece una atención integral en adicciones, enfermedad mental y exclusión social, para mejorar la situación y la salud de las personas y de la sociedad en general.

Somos un equipo multidisciplinar con larga experiencia profesional.

En todas nuestras actuaciones tenemos presentes los valores fundamentales de la entidad:

  • Compromiso: Con la transformación social, la orientación a las personas, la reivindicación y la defensa de los derechos para satisfacer las necesidades y expectativas de las personas que atendemos.
  • Democracia: Reconocimiento de la diversidad en el seno de la organización, que garantiza su representatividad a través del intercambio mutuo, la pluralidad y la participación.
  • Coherencia: Con los principios de la entidad, los acuerdos adoptados y su cumplimiento de manera honesta y responsable.
  • Iniciativa-valentía: Capacidad de emprender acciones innovadoras que den respuesta a las necesidades de las personas que atendemos.
  • Transparencia: Rendición de cuentas y garantía de acceso a la información
  • Flexibilidad: apertura mental y adaptación al cambio con visión de futuro.

La entidad cuenta con dos recursos:

  • Centro Sanitario Residencial (“Comunidad Terapéutica Casa Roja”)
  • Centro Sanitario Ambulatorio Casa Blanca

Según la problemática de la persona se optará por ofrecer la modalidad de tratamiento que mejor se ajuste a sus necesidades.

Contacta con nosotros.

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