Blog del programa de rehabilitación y entrenamiento neurocognitivo en patología dual (drogodependencia + enfermedad mental)

Archivo para 18/01/2019

OSMO, UN CORTOMETRAJE SOBRE LA ADICCIÓN

En el post de hoy, os mostramos un corto de animación que trata sobre la adicción a la televisión. Una adicción “poco llamativa”, que motiva escasas demandas de consulta, pero que es frecuente en nuestra sociedad. Actúa de forma más silenciosa respecto a otras adicciones, como a las drogas.

La adicción a la televisión ha sido conceptualizada y discutida desde la década de 1970, por lo que es anterior a algunas de las adicciones conductuales que desde entonces la han superado en términos de investigación científica y aceptación generalizada, como la adicción a Internet.

Aparece cuando percibimos que ver la televisión empieza a perjudicar nuestra salud o nuestra vida cotidiana (en aspectos económicos, sociales, amorosos, etc.). Y es que, las personas con esta adicción pasan gran parte de su tiempo delante de la televisión, la ven más tiempo o con más frecuencia de lo que quieren, hacen repetidos esfuerzos infructuosos por reducir el tiempo que la ven, se retiran o renuncian a importantes actividades sociales, familiares u ocupacionales, y refieren síntomas similares a la “abstinencia”, de malestar subjetivo, cuando se les priva de la televisión.

Los estudios apuntan que, como media general, una persona de 75 años habrá pasado 9 años de su vida viendo la televisión.

Las personas más susceptibles de sufrir esta adicción son aquellas de carácter inestable, de autoestima baja, carentes de iniciativa, los que se sienten solos, aburridos o poco realizados, los enfermos depresivos y las personas impulsivas con dificultad de autocontrol. Es más probable que sean solitarios, hostiles y carentes de capacidad o interés en las conexiones sociales con los demás. Se trata de personas que necesitan experimentar un bienestar inmediato y, para ello, recurren a la televisión.

Se utiliza como una forma de evitar, en lugar de buscar, la estimulación. Además, las personas que se vuelven adictas tienen poco control de la atención, sentimientos de culpabilidad y son propensas a soñar despiertas con miedo al fracaso.

En muchos casos, coexiste con otras adicciones conductuales (a los videojuegos, Internet, teléfonos móviles,) y adicciones a otras sustancias.

Los niños y jóvenes son los más vulnerables a padecer esta adicción, pues son los que pasan más horas al día viéndola. Además, la televisión se ha convertido prácticamente en una más de la familia, se encuentra en casi todas las habitaciones de la casa, por lo que es casi inevitable no verla, y es que aunque no estemos viéndola, suele estar de fondo, por lo que esto agrava la problemática.

 

Bibliografía:

https://adiccion-a.com/television/

https://psicologiayautoayuda.com/adicciones/adiccion-a-la-television/

https://www.cat-barcelona.com/faqs/view/adiccion-a-la-television

https://www.youtube.com/watch?v=2OvGto7crvM

 

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